Metsämieli-luontoretki Katikassa

Ajankohta: 

15.06.2018 - 18:00

Tutkimusten mukaan jo 10 minuutin luonnossa oleilu laskee sykettä, hengitystiheyttä, verenpainetta ja stressihormonien tasoa. Yli kahden tunnin luonnossa oleilun jälkeen elimistön immuunipuolustusjärjestelmä vahvistuu. Yli 5 tuntia kuukaudessa luonnosta nauttivilla on huomattu myös mielialan kohentumista ja positiivisten tunteiden lisääntymistä. 
Siksi metsä on paras paikka ihmisen hyvinvoinnin vahvistamiseen.

Metsämieli-menetelmä yhdistää metsässä oleiluun tai liikkumiseen rentoutus-, virkistys- ja mielentaitoharjoituksia. Metsämieli-retkelle voi lähteä yksin, kaksin, tai perheen, ystävien ja työporukan kanssa. 

http://metsamieli.fi/

http://www.suomenluonto.fi/sisalto/videot/metsaan-mieleni-menee/

Lähdemme Metsämieli-retkelle Katikkaan perjantaina 15.6.2018 klo 18:00–20:00. 
Osoite on Kiviluomantie 470, Kauhajoki.

Kuljemme läpi noin 1,5 km:n pituisen reitin ja samalla tutustumme Metsämieli-harjoitteisiin.

Tule ja koe metsä uudella tavalla!

Lisätietoja Merjalta, puh. 0400 560 520

 

Osoite: 

Kiviluomantie 470
61950  Juonikylä
Suomi

Tapahtumaluokat: 

Paikkakunta: 

Kohderyhmä: